Supermat: tonfisk
I många år har man höjt ett varningens finger för att äta stora rovfiskar. Rädslan för tungmetaller och dioxiner har gjort att hälsomyndigheterna avrått från att äta större mängder. Med de senaste...
View ArticleDärför är VATTEN med citron extra nyttigt
Se här varför du ska börja dagen med citronsaft. Du kommer att tacka oss efteråt. Du har säkert redan läst 100 artiklar om hur bra vatten är för dig och din hälsa, men blandat med citronsaft kan det...
View ArticleSupermat: Mörk choklad
Du behöver inte ha dåligt samvete för att du älskar choklad. Mörk choklad av bästa kvalitet är nämligen fylld med en massa nyttiga ämnen! BÄSTA VALET:Kakaohalten är en bra indikator för hur bra...
View ArticleSupermat: rödbetor
Synen på rödbetor har ändrats från att ha varit något som ger fläckar på kläder, till att vara bra träningskost tack vare sina prestationshöjande nitratnivåer. SupermatUnder de senaste åren har synen...
View ArticleLax: Vitaminrik supermat
Lax är populärt som aldrig förr – och det finns det många bra skäl till! Lax är nämligen supermat som innehåller massor av nyttiga ämnen, D-vitamin och omega-3. Bästa valet av lax:Det riktas mycket...
View ArticleStärk immunförsvaret med spenat
Med tanke på spenatens alla antioxidanter och dess generösa C-vitamininnehåll, så bör Karl-Alfreds favoritmat alltid finnas med på matbordet. Bästa valetBabyspenat innehåller allt det som lite mer...
View ArticleAnka: Vitamin- och proteinrik supermat
Ankan förtjänar att vara mer än bara en juldelikatess, för särskilt ankbröst är nyttigt och innehåller massor av bra protein för musklerna. Bästa biten på en anka:Bröstet är den finaste köttbiten på...
View ArticlePopuläraste supermaten nästa år!
Livsmedel som kan hjälpa oss att bli pigga och friska är en av de största trenderna just nu. Vi har tittat djupt i spåkulan för att se vilken supermat som blir nästa hit. Varje år dyker det upp nya...
View Article
